YogaRAUM

Deine Absicht und Zielsetzung soll klar sein.

Übe mit Freude und Leichtigkeit.

Führe die Übungen mit entspannter Achtsamkeit aus.

Übe liebevoll und respektiere Deine Grenzen.

Sei tolerant zu Dir und bewerte Dich nicht.

Zeige Mut für neue Erfahrungen und stelle Dich auch den Herausforderungen schwierigerer Übungen.

Stelle die Wirkung in den Vordergrund und nicht die äußere Form.

Finde Dein Gleichgewicht zwischen Stabilität und Entspannung.

Bleibe natürlich und lächle.

Erfahre die Kraft der Hingabe.

Wertschätze Dich.

Bedanke Dich bei Dir.

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