• Skip to main content

YogaRAUM

Yoga, Ruhe, Atmung und Meditation zwischen Ascheberg und Senden

  • Kurse
  • Yoga & Krebs
  • Klangmassage
  • Zeiten
  • Preise
  • Der YogaRAUM
  • Kontakt

Main Content

YogaRaum Senden, Ascheberg, Yoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Yin-Yang Yoga, Personal Yoga Training, Senden, Ascheberg

Namasté

Im YogaRAUM sollst Du die Zeit für Dich genießen, bei Dir ankommen und Dich spüren.

Lerne Asanas, Achtsamkeit, bewusste Atmung und Meditation.

Über Steffi

YogaRaum Senden, Ascheberg, Yoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Yin-Yang Yoga, Personal Yoga Training, Senden, Ascheberg

„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“ – Thich Nhat Hanh

Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren täglich in meinem Leben.

Auf der Matte genieße ich meine Auszeit, um Körper, Geist und Seele durch Bewegung, Atmung und Meditation in Einklang zu bringen.

Mehr über mich

Kurse

"Bleibe neugierig wie ein Kind und Du wirst Dich an der Schönheit des Lebens nie satt sehen" (unbekannt)

Yin-Yang
Yoga

Schöpfe Lebenskraft und finde Deine innere Balance.

Erfahre mehr

Sanftes Yoga

Gesundheit ist Reichtum – Seelenfrieden ist Glück.

Erfahre mehr

Klangmassage

Lausche dem Klang,
komme bei Dir an.

Erfahre mehr

Personal Yogatraining

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.

Erfahre mehr

Der YogaRAUM

Idyllisch gelegen auf einem münsterländischen Bauernhof, mitten im Grünen, kannst Du den Alltag hinter Dir lassen.

Mehr zum YogaRAUM

Deine Yoga Praxis

Deine Absicht und Zielsetzung soll klar sein.

Übe mit Freude und Leichtigkeit.

Führe die Übungen mit entspannter Achtsamkeit aus.

Übe liebevoll und respektiere Deine Grenzen.

Sei tolerant zu Dir und bewerte Dich nicht.

Zeige Mut für neue Erfahrungen und stelle Dich auch den Herausforderungen schwierigerer Übungen.

Stelle die Wirkung in den Vordergrund und nicht die äußere Form.

Finde Dein Gleichgewicht zwischen Stabilität und Entspannung.

Bleibe natürlich und lächle.

Erfahre die Kraft der Hingabe.

Wertschätze Dich.

Bedanke Dich bei Dir.

Neugierig?

Wenn Du Lust hast Yoga im YogaRAUM kennenzulernen, schau Dir die Kurse und Zeiten an oder tritt einfach direkt mit mir in Kontakt.

Ich freue mich auf Dich.

Steffi

  • Impressum & Datenschutzerklärung

Copyright © 2023 · Infinity Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in