Eine Auszeit. Eine Reise zu dir. 🤍
Lass für ein Wochenende den Alltag, den Lärm, die Erwartungen und die Anforderungen hinter dir.
Komm zur Ruhe.
Atme durch.
Und finde wieder Zugang zu dem Ort in dir, an dem du einfach sein darfst, wie du bist.
Dieser innere Rückzugsort ist immer da.
Doch im Alltag verlieren wir manchmal die Verbindung zu ihm.
Steffi, Yogalehrerin & Klangpraktikerin nach Peter Hess, und Heike, Mentaltrainerin & THEKI®️-Bewusstseinstrainerin, schaffen an diesem Wochenende einen geschützten Raum für dich – zum Innehalten, Wahrnehmen und Zurückfinden zu dir selbst. 🌿
🧘♀️ Yoga
🌬️ Atemtechniken
✨ Meditation
🎶 Klang
🤍 Mentales Coaching
🌿 Zeit für dich und deine innere Verbindung
Alles darf sein.
Nichts musst du leisten.
Du darfst dich selbst wieder bewusster wahrnehmen, deiner inneren Stimme Raum geben und entdecken, welches Wissen bereits in dir liegt.
Denn alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Und vielleicht nimmst du genau diese Verbindung mit nach Hause – in deinen Alltag, in deine Entscheidungen und zurück in dein eigenes Leben.
✨ Exklusive kleine Gruppe mit nur 8 Teilnehmerinnen
📍 Biohotel Melter | Bad Laer
📅 5.–7. März 2027
Weitere Informationen
- Zwei Übernachtungen im komfortablen Zimmer
- Frühstücksbuffet sowie Bio- und vegetarisches 2×3 Gänge Menü
- Kursangebot am Freitag, Samstag & Sonntag
- Wellness-Bereich (Sauna kostenpflichtig)
Programm:
Freitag
bis 15 Uhr – Anreise
16 Uhr – Kennenlernen / Yoga
18.30 Uhr – Abendessen
Anschließend, gemeinsamer Ausklang (wer möchte)
Samstag
7.45 Uhr – Barfußgang
9.00 Uhr – Frühstück
11.00 Uhr – Mentales Training (Vortrag, Übungen) ca. 1,5 Std.
14.30-15.30 Uhr – Klangmassage, Theki, Spa, freie Zeit
17.00 Uhr – Yoga
18.30 Uhr – Abendessen
Anschließend, gemeinsamer Ausklang (wer möchte)
Sonntag
7.45 Uhr – Yoga
9.00 Uhr – Frühstück
10.30 Uhr – Walk und Talk
11.00 Uhr – Abschlussrunde (ca. 1 Std.)
Preise & Buchungen
Kosten:
Kursgebühr: 250 €
Hotelkosten: Zimmer ab 233 €
Für die Reise und den Kurs, meldest Du Dich gerne hier bei mir direkt an.
Das Hotelzimmer kannst Du ganz bequem direkt über die Hotelwebsite buchen.
Wir freuen uns auf ein ganz besonderes Wochenende mit dir. 🤍